出了卧室，司铭看着刚起身的高大壮有点心虚，不知道大壮发现什么了没有，但是看大壮的表情和平时没有什么两样，大概是没有察觉吧。

中午在食堂吃饭的时候司铭听到了周围的议论声，大家都在讨论上午灵气密度突然增加的事情，这一上午很多人都感受到了自己的灵气吸收上限。

虽然有上限的限制，但是大部分人一上午的修炼抵得过之前两三天的效果。

这时候司铭听到一点有用的消息：

“我打听过了，教官说上午的情况是灵气潮汐，灵气潮汐你们不知道吧。”

正是司铭旁边一个桌子上有人在说话，而说话的人李泽轩认识，是他们组的一个人。

“灵气潮汐就跟潮汐一样，是隔一段时间就会出现的一种现象，每到这时候就会出现灵气密度大幅度增加的情况。”

司铭心里感觉怪怪的，感情自己引起的现象还有名字？

而且看样子上午的灵气密度变化并不是什么特例，倒像是经常出现的样子，难怪基因学院没有什么太大的反应，原来是自己少见多怪了。

但是司铭还是有些担心，他心里清楚，灵气都是往他这边走的，他屋子里的灵气密度显然是最高的，学院要是想查，未必查不到他头上来。

心里暗暗加了警惕，司铭面上没有什么变化，倒是高大壮有点疑惑了，原本以为这动静是铭子整出来的，现在看怎么又像不是了？

中午司铭发现论坛上多了好几篇炫耀的帖子，不出意外都是他们a区发的，炫耀的就是上午出现的灵气潮汐现象，直接令他们的修炼进度领先了一节。

下面有不少羡慕地留言，也有人表示不过是一次灵气潮汐罢了，他们也会有的。

下午高大壮出门去打篮球了，而司铭则拿着那张纸开始进行呼吸法的尝试，事实上纸上记录的很简单，具体的呼吸法都在司铭的脑子里。

纸上所记也只不过是以防万一，算是司铭的习惯。

司铭所记录的呼吸法都是前九段的，因为他现在也只对前九段的比较了解，对于后面的了解不深，自然没有去分析。

小心翼翼尝试着第一种，前九段一切顺利，司铭感受到这灵气吸收的速度明显比往日快了不少，但是很快，在衔接第十段的时候司铭胸口一痛，嘴角微微溢出了一丝血。

司铭连忙停了下来，咳嗽了几下，眼里满是后怕，他没有想到呼吸法的修炼也会这样危险。

之前在尝试的时候也不过是有些胸闷罢了，但是这次竟然直接令自己受了伤，司铭推测是由于前面九段的呼吸节奏引起的共振和后面的情况产生了冲突所致，只不过这冲突有些大，直接令他负伤了。

幸好伤的不重，司铭休息了一会儿也就缓了下来，但是看着手上的纸张，司铭迟疑了，他不知道继续下去还会不会有危险。

但是很快，司铭的目光坚定了起来，如果一直畏畏缩缩还修炼什么，虽然他现在一直在基因学院修炼，一切都很安稳，但是也知道这世上并不像看上去那么安全。

异兽的威胁从来没有消失过，而现在，自己有了别人梦寐以求的条件，又有什么理由不去奋勇向前呢。

不过司铭并没有盲目尝试，而是分析了一下自己当时选择的几种呼吸方法，然后从剩下四种中剔除了一种，因为这种和刚才他尝试的那种十分相似。

接着，司铭开始了下一次的尝试，只不过这次更加糟糕，刚刚运转了三段司铭就感觉到了不顺畅，只得又停了下来。

看来对于呼吸法的改造远没有自己想的那么简单。

咬咬牙，司铭继续了下一种呼吸法的尝试。

很好，前九段的效果很不错，接着就是最关键的步骤了，司铭做好了准备，却发现这次出乎预料地顺利，一切的衔接都十分顺畅。

司铭心里总算放下了，只要这里的衔接不出现问题，那就应该没问题。

果不其然，司铭这次的呼吸法运转十分顺畅，而且效果比起他的呼吸法2.0要强了不少。

如果说入门呼吸法一个小时吸收到的灵气量是1的话，那么呼吸法2.0的吸收量就是2，而现在的呼吸法吸收到的灵气量就是6。

司铭没有想到，仅仅是前九段的修改就令呼吸法2.0的效果提升到了原来的三倍之多，而且自己的前九段修改的并不完善。

想到这司铭有点明白为什么系统呼吸法的效果会这么强了，甚至让人以为出现了灵气潮汐。

又尝试了最后一种呼吸法，依旧是衔接处有些不顺畅，司铭一直运行到了20段左右，不顺畅的感觉越来越重，于是停止了运行。

最后，司铭留下了唯一成功的这种呼吸法，命名为呼吸法3.0。

虽然这次敏捷加点出现了不少状况，但是不管怎么说，自己的呼吸法也算是更新换代了，吸收灵气的速度又会上一个新台阶，获得能量点的速度也应该会提升了，想到这，司铭心里还是美滋滋得。

晚上的训练任务教官把蛙跳增加到了500米，并且说明以后一周都会维持这个要求。

这令众人看到了希望，如果还按目前的速度增加训练要求的话，很多人可能永远都赶不上进度了，而现在既然不增加训练要求了，就有希望迎头赶上。

司铭今天晚上做训练任务的时候有种突破自我的感觉，不知道是因为敏捷的增加还是别的，他运动起来感觉特别顺畅。

而且随着不停的锻炼，他体内累积的灵气也在不断地发挥作用。

司铭仿佛能感受到灵气作用到每一个细胞，然后在细胞中产生灵气因子，而自己的基因在不断地被修饰改变，身体的力量也在一点点变强。

虽然增加了100米蛙跳，但是司铭今天晚上竟然提前了十分钟完成任务，跟李泽轩两人的速度不相上下。

这令高大壮惊呼司铭不是人，这小子的进步速度太快了点。