说实话，林桐之在心里就觉得李勇泉应该无法通过试练，因为在鹰凌团队中只有李勇泉没有慧根和资质，没有优秀的头脑，特别的技能，强壮的体能。但是另外的黄天浩的困境让林桐之觉得意外，打从一开始就觉得黄天浩会是第一个完成的队员。但现实往往不如意，现在黄天浩却面临着失败的结果，这让林桐之觉得有点可惜，希望在最后的几个小时后，两人可以通过试练。
又有三人通过了试验，黄天浩的心情越来越急，虽然知道心急不能帮助自己，还可能使自己分心，但是黄天浩却不能自己控制。不清楚时间还剩多少，只知道最后一个成功者后已经过去很久的时间，温度随着时间的流失越来越冷，外面的光线也越来越亮。每一次都快被睡魔催眠但马上被腿上的麻痹感赶走，黄天浩不断的考虑自己的不足，越是考虑精神越不集中，越不空明。这次的反省后，黄天浩终于崩溃了，心中的负面感情终于战胜了理智，黄天浩开始放弃冥想，放弃思考，只想就这样睡去，只想马上换个轻松的姿势舒展舒展一下麻痹的双腿。突然间一阵黑暗覆盖黄天浩的视线，完全看不清任何事物的黑暗只有前方两点微笑的光点闪烁着，黄天浩只好循着光点的方向不断的向前走去，走到目的地发现一双光手抚摸着一个被光线包围的物体，看清后意识停顿，睁开眼就看见一丝阳光照进了自己所在休息室里的桌子上。
周六早上的短暂休息，鹰凌的众人又开始了罡气的训练。第一阶段的觉，鹰凌全体通过，这就表示鹰凌所有人已经正式踏入罡气的世界，接下来的就看队员们自己的天赋与悟性。昨天黄天浩在实验开始后的10小时才通过试练，依照时间来看黄天浩十分勉强的通过难关，比起黄天浩李勇泉的通过只能说是奇迹。。李勇泉一坐就一直坐到10点才起来，原先已经过了黄金时间，林桐之打算通知李勇泉不需要在勉强支撑，但是看见坐着一动不动的李勇泉，林桐之还是打消这个念头，继续陪伴着李勇泉。终于奇迹出现了，过了黄金时间的2个小时，李勇泉终于察觉到体内的罡气，这也让林桐之对这个普通的少年升起敬佩之心，改变了自己原先的武断。虽然没有突出的地方却有个坚韧不屈的心，这个优点对于罡气的修炼有着重要的作用。熬了一\/夜的林桐之为了不耽误鹰凌13人的修炼，让寒风接下了下午罡气修炼的第二个环节聚的修炼。
罡气一共五个步骤，第一个是能看清罡气的觉，第二个汇拢的聚，第三个吸收的融，第四个循环的御，最后一步使用的驱。五个阶段最难的是第一阶段，最严格的也是第一阶段，通过第一阶段的众人已经可以称之为罡气使。接下来的四个阶段只要每天不断的练习，总是会有一天会成功的。而且只要有一个经验丰富的罡气使引导的话，流程的效率大大提高。四个环节中除了最后一个现比较困难，其他三个都十分容易成功，果然在寒风的讲解下，13个人很快的掌握聚的窍门。
“罡气的第二阶段聚十分简单，在体内充满罡气。”寒风一副老先生的样子不断观看自己的队友的动作，时不时的提醒谁不对，谁慢了。保持觉的状态下，不断地进行匀速吐息，经过一段时间周围的罡气浓度会随吐息醇厚，这样聚的练习也就结束。随着聚的练习增多，汇拢的速度和纯度会逐渐提高。没错像呼吸一样，不断的吸收空气中的罡气留在身体里面，吐出体内的废气和二氧化碳，这样不断地重复使体内充满罡气。这个的试练对于鹰凌13人来说还算轻松，每个人都掌握了技巧，将罡气保留在体内的每一个角落。
短短的3个小时的时间，全体成员的体内罡气的储存量几乎饱和，见队员的资质都不错，连最普通的李勇泉体内的罡气几乎处于饱和，寒风决定继续教授下个阶段融的学习。
“罡气原为天地之气，有着强健骨骼舒筋活骨延年益寿之效用。即使没有经过精炼吸收，罡气处于体内储存有些许巩固精神体之良用，现在的罡气使就使用聚来增加身体的防御力，一般蓄满罡气的防御力是本体的3倍之多。但是要想成为罡气使的上乘高手总要学习精炼吸收的本领，精炼吸收罡气，身体的能力提升也会加快。但总会有滞待期的时候，一旦达到一定的程度身体的提升会停止，我们称为瓶颈期。罡气一共3个瓶颈期，分别是罡正，罡分，罡绝三期。度过这个阶段我们都会赋予相应的称号：天罡者，幻罡尊，圣罡师。好了这都是课外话，按你们的程度要达成罡正期还要3年的时间。言归正传，罡气的融一般要经过两个步骤：精炼，吸收。精炼的意思要将体内的罡气不断的压缩再压缩，到达凝气成水的地步。吸收则要将化成水的罡气随着血液一直流动，直至心脏部位，再让身体最活泼的心脏一点一点的吸入分化。只要这两个步骤完成，融的阶段才算成功，好了继续开启觉内视体内的情况，用大脑的命令压缩储存的罡气，凝气成水，不漏一丝空隙，让罡气无处可逃。”寒风还是一副老先生的样子，一脸高风亮节，傲节仙骨的表情。
这个融可没有聚这么简单，13人不断在体内探视，不断使劲的压缩可体内的罡气没有一丝凝气成水的反应。李勇泉像是便秘使劲憋红脸的表情，李诗绮像是做了噩梦眉毛紧皱的表情，解洁明呼吸困难的表情，伊馨月一脸凛然的表情，张氏兄弟呼呼的强烈呼吸声，这几种不同的动作反映了这个阶段的难度。
“不是以气去压缩，而是利用体内的呼吸所作出的缩收将罡气推向同一个方向，再利用空气包围隔绝与外界的连接，不断重复推动张口吸收闭口隔绝的动作，空气包围的空间不变，空间内的罡气容量增大，这样浓度就会越大，达到一定的程度就会凝成水滴。”休息完成的林桐之走进修炼室看见大家都在为压缩所烦恼，开口教授着。
姜还是老的辣，林桐之的提醒让一筹莫展的13人终于有了一条道路可走，不断重复林父所教的循环曾雅袖体内的第一滴罡气水终于滴了下来，一次的成功就让还在疑惑的曾雅袖知道了窍门，不在考虑其他问题，一心重复着着几个动作。
“前期的吸收会十分困难，只要让身体习惯这个循环，不用刻意为之，身体会自动进行。睡觉吃饭呼吸都会自如的吸收，这个阶段才是提升罡气和身体能力的主要原因。当然每个人的转化吸收的速度都是有差别的，所以这个环节天赋还是占据着一些优势。今天的课程就是不断的重复聚与融的流程，明天再教授御这个阶段。”一小时的时间内，林桐之可以感觉到所有的人进步和吸收，开口说出这些话，离开修炼室开始自己的工作。
林氏武馆一般招收100名学员就没有继续扩充，林桐之为主教练外还有一男一女的教导员，这两个都是林桐之的亲传弟子，实力不俗。寒风曾经与其中一个男子切磋，不到二十个回合，寒风就惨败而归。由此可以看出林父的实力相当之深厚。当然了，这两名亲传的弟子都是罡气的使用者，照林父的话来讲加上鹰凌13人后，自己教授罡气的弟子一共25人，拥有罡气的弟子据说分布在华夏各地，有些是华夏官员，有些从外表来看只是普通的上班族而已。
林氏武馆今晚终将是不眠之夜，刚刚学会聚融的鹰凌成员再一次住宿在林家，幸好寒风家别的没有，空房间多得是。一人一间还有空余，更何况这次为了修炼，除了男女授受不亲分开外其他人都聚在两间屋子里，只要是罡气使就可以看见林氏武馆的两间屋子里，罡气不断涌入，源源不断，一点都没有停止与滞留。
嘹亮的鸡鸣宣示着一天的开始，鹰凌团队的13人终于随着这声鸡鸣停下修炼。虽然一晚上没有睡去，精神却没有一丝的疲倦，这让众人相信修炼可以缓解疲劳，但是很快被寒风的警告打破：“通宵修炼可以，但是并不要连续两天，虽然看似不会疲倦，但整个人的精神却完全紧绷，如果连续通宵的话十分容易走火入魔，对以后的修炼产生十分不好的影响。”
寒风的警告还是让众人胆战心惊，因为这些人就是打算无休止的修炼下去的念头，但被寒风一说只好将修炼计划改为2天一次通宵来执行。