卓亦凡此时听得目瞪口呆，没想到虎牙年纪这么懂得却非常多，这让已步入成人年龄的卓亦凡甚是佩服。

看着卓亦凡羡慕佩服的眼神，虎牙小和尚并没有停下来，而是继续对他进行讲解。

一般来说，练习外家功夫，不需要太高深的内力，但是它对身体的体质与具体的招式，要求则相对较高。外家功夫讲究通过过硬的体质来变换具体的招数，以力打力，从而打出伤害。

这三种功夫，一个靠的是修炼，一个靠的是锻炼，第三个则是两者兼修。虽然前两个在名字上只有一字之差，不过两者的生成机理、形塑模式与使用方法，却因此有着天壤之别，所形成的伤害也不尽相同。

卓亦凡听了虎牙对武功这么高深的阐述，嘴巴张的大大的，眼睛瞪得圆圆的，表情甚是惊讶。他根本不敢相信，这些晦涩高深的武功话语，竟然是从尚且年幼的小和尚口中说出的。

从他对武功这么详尽的讲解来看，虎牙小和尚平时对师父的教导可谓言听计从，将师父的教诲更是烂熟于心，不然说起话来的语调与表情，也不会如此高度一致。

卓亦凡内心此时可谓一片翻江倒海，他从来没有近距离听到别人如此深刻的讲解过武功。要知道，卓亦凡接触武功时，也都是在被别人打的时候。方才听闻虎牙字字珠玑般的讲述，只能感到自愧不如，无奈的摇摇头。

“怎么了亦凡大哥？”看到摇头不语的卓亦凡，小和尚很是不解的问道。

“虎牙师兄，说出来你可别笑话我，你讲的我有点不懂，太高深了。我只想问你，这几种武功哪个最厉害？”

“这个？亦凡大哥我这样跟你说吧。在同等条件下，修内家功夫的比练外家功夫的还是强一些。不过也有例外，只是很少罢了，而第三种我则不知道了。”

“哦，既然是这样，那我就学内家功夫吧。”卓亦凡听到内家功夫厉害，第三种则是不确定，于是决定选择内功修炼。

也许经常挨打，亟需速成的厉害武功，来解燃眉之急。

“亦凡大哥，修炼内家功夫必须要有外家功夫最基础的体质，所以从你此时的体质来看，你还不能学。最重要的是我也教不了你，这些只有师父才能。”

听了小和尚的话，卓亦凡面色有些失望。他此时最想做的事就是将武功快点提高，他可受够了天天被人捏过来捏过去的日子。说实话，他也想揉捏揉捏别人，从而体验一下那些揉捏他的人所谓的快感。

看到卓亦凡有些沮丧的面容，小和尚还是安慰道：“亦凡大哥，你也不必气馁。我倒可以先教你一些外家最基本的武功，这样一来既增强了你的体质，还不会被一般人给欺负了。日后你再拜师父为师，学习内家功夫就会很轻松的，到那时你内家功夫定能进步神速。”

小和尚对他说完这番劝解的话前，内心还是有点疑虑，害怕卓亦凡因此受到打击而一蹶不振。不过，没料到卓亦凡迅速回转过来，心情可谓好极了。只见他双眼一亮，笑容不断涌上脸庞，遮掩都遮掩不住。

“好啊，好啊，那就按你说的来吧卓大侠可不分先后顺序，只要能学到好武功，我不介意先学什么后学什么。”

以菩提寺修炼武功的套路来说，首先需要的是晨坐。每日早课进行坐禅，如此不仅是遵循佛家教义，修身养性，宁静致远。在武学上更是锻炼心静如水，临之不惊的心性。

这一点对卓亦凡来说，不需要专门练习，因为他每日还是会跟着大伙一起做早课，尽管他还不是正式的菩提寺弟子。

在静心之后，对于练武之人来说，下盘是的重要性不言而喻，想学好上乘武功，下盘一定要稳，对垒时才能稳扎稳打，方寸不乱。所以菩提寺的僧人每天早课后都需要练习扎马步，这是一个打好过硬身体基础的必经阶段，在武学上可以称之为筑基。

筑基虽然称不上正式的武功修炼环节，在具体方法上也没有什么特殊的硬性规定。一般来说，只要身体强壮有力，即使不经过力度太大的锻炼，也能打好基础。

不过要想高人一等，筑基这个环节不能遗漏，更不能马虎了事。它是一个循序渐进的过程，日积月累之后，方能显现其神奇功效。在有了这些坚实的基础之后，才能练习武学招式套路，也才能游刃有余的舞弄身体，从而不断精进。

“虎牙师兄，我都知道了，那你就赶快教我吧”卓亦凡摩拳擦掌，跃跃欲试，此时真的有些迫不及待了。

“嗯”，小和尚随即答应了一声，接着说道：“今天我要教你一套掌法，名为般若禅掌。这套掌法是从南天竺带来的，其招式可算得上行云流水，酣畅淋漓，同时也威力无穷。”说着，小和尚双脚一踏，就已飞出数丈之外。

卓亦凡见小和尚要演练掌法招式，呼吸声慢慢也压得很轻，眼皮都不敢多眨一下，生怕漏掉任何一个细微的动作。

虎牙小和尚离卓亦凡数丈之远，只见他先摆了一个起手式，深吸一口气，然后双腿半弓，两手回转于身体两侧，犹如游鱼曲蛇，显得柔韧极高。

忽然他一身灰色的僧袍，随着掌力不停的快速旋转，整个身体时而左转，时而右转，极尽舒展在空中的手掌，绵中有力，力中又夹带着绵。

目睹此情景，简直把卓亦凡看的是眼花缭乱，应接不暇，除了心里叫好外，看到精彩之处时，也会不自觉的跟着舞弄一番。

不一会，小和尚就演练完了。

只见他先是闭上双眼，凝神了片刻，接着缓慢睁开眼睛说道：“这般若禅掌，精髓全在回转与发力之间，这套掌法练的时候，一定要找到全身回转如流水的感觉。而且这套掌法看似很绵，但它其中也蕴藏着一些霸气，可谓柔中带刚，绵里藏针。这些都是师父亲口说的，亦凡大哥你可要记住啊”

卓亦凡闻言，高兴的喊道：“虎牙师兄，我记住了，你放心吧。”

“嗯，亦凡大哥，那咱就一招一式开始吧。”小和尚摆了摆手，让卓亦凡过来，然后认真教起他来。

映着微白的晨光，小和尚站在卓亦凡的右侧，开始手把手教起来，后院里除了练武的声音，不时还会有些不明方向的风吹进院落，扬起两人浮动的衣衫，使其更加显现摇摆拂动的韵律。

而黎明之前的空气中，散发着清爽沁人的潮湿。菩提寺周遭更是响起鸟鸣虫叫的清幽之声，让人无比回味。。