第448章东方培元法

就在这时，秦克极罕见地出现在围脖上，还发了条动态：“来自各方学校太过热情很难推却，受宠若惊，深感荣幸，但真的已影响到我们的正常学习了，我们只想回到学校静静的上课学习，求放过T^T”

宁青筠也发了一条围脖，内容更简单：“求放过T^T”

带着委屈与俏皮口吻和表情符，让两人被媒体们吹捧得高高在上的学神形象一下子便轰然落下，却又变得亲昵和可爱起来。

网络上先是为之一静，随即迅速刮起了“心疼风”。

【秦神和宁同学哭了，我心疼死了。】

【秦神和宁同学辛苦了，求各大学校不要过度消费学神，让他们安安心心做学问吧。】

【哎，人在江湖身不由己，我能明白秦神和宁同学的苦衷，都是家乡的学校，只要答应了一家，后面的就难推辞了，不然会被人指着脊梁骨说厚此薄彼不给家乡面子……】

【心疼我家老公，哎，我家老公不哭不哭，你不要再演讲了，听你最近一次的演讲录音，嗓子都哑了，我心疼得一晚没睡着……】

【楼上的，明明是我家男神，什么时候成为你老公了，哼。男神不哭，咱们不去演讲了哈，反正他们也没给钱，哦，就算给钱也不去！】

【……我只想说，楼上的女生们，不要忘记了，伱们口里的老公和男神，都是属于宁同学的。】

【那又怎样？我们也爱宁同学。她是我们女生的老婆！】

【楼歪了楼歪了，我建议发起集体呼吁，让所有学校都消停会吧。秦克和宁青筠最初只是受高中的母校邀请，回去给学弟学妹们作一次演讲而已，结果现在被架了起来不得不到处演讲。这多耽误他们两个做学术研究？】

【就是啊，秦神和宁同学不跳级读研，为的就是沉下心来，继续学习本科的知识打牢基础，这样过度曝光过度消费他们的名气与时间，真的很过份！】

【十天二十场演讲，真的够折腾他们！各路神仙行行好，放过他们吧，他们也还是孩子啊！】

【是啊，已经有二十个视频，我相信想听他们演讲的学生都看过了，没必要再让他们奔波到现场了。秦神和宁同学的演讲分文不取，已做得很好了，将心比心行不行？】

【这事发展到现在，我都看不过去了，能不能别看秦克和宁青筠好说话脾气好就逮着了可劲儿地薅羊毛？】

【不许欺负秦哥哥和宁姐姐，不行我们就发动青柠粉丝团，淹没你们学校的围脖！】

网络上一片“心疼声”与“呼吁声”响起、逼得各地的学校终于不得不偃旗息鼓。而众人想象中“哭着得让人心疼”的秦克，正舒服地躺在绿翠盈居的沙发上看书，他的头就枕在宁青筠的腿上，柔软又舒服的触感让他的神情要有多舒爽就有多舒爽，哪有半分网络上的“哭泣委屈”？

而这时【特殊心愿任务】的进度，悄然达到了20/20。

“叮咚！您已完成20场劝学演讲，【特殊心愿任务】‘为人类的科技普及事业多做些贡献吧’已完成！第一项奖励正在下发！”

“叮！您的数学、物理、化学、生物四科科目，各获得100点的学术积分！”

“第二项奖励正在下发……”

“叮！您已获得A+级知识《东方培元法——强身健体，增长寿元的养生功法体系》！”

秦神精神一振，任务奖励了四大理科科目各100点的学术积分就不提了，最重要的是，A+级知识“东方培元法”终于到手了！

他目光还停留在手里的书上，注意力却已放到了脑海里多出来的“东方培元法”上。

根据系统的说明，“东方培元法”与“东方秘典”类似，都是根据最先进最科学的人体力学、生物学、基因研究成果，结合夏国道家理论而编制出来，但与“东方秘典”主要为了延续青春年华、纤体瘦身、美容美肤、舒缓压力、提高脑细胞活力不一样，“东方培元法”更注意养生，目标只有一个，延长寿元。

它通过特定的呼吸动作，促进生物电在体内的运行，增强新陈代谢、血液循环功能和胶原蛋白的吸收，减轻乃至疏通心脑血管的堵塞状况，还能借助运动来消除体内的自由基……

与“东方秘典”差别较大的是，它除了注重锻炼自身外，还注重“外摄能量”，毕竟人体器官老化后代谢功能衰退，对于外来能量的摄入更加依赖，而且这种摄入必须是有针对性的，不能过量也不能缺量。

所以“东方培元法”还额外配备了详细的食疗清单作为辅助，通过每天练习“东方培元法”，促进外摄食材中各种维生素与矿物质的合理吸收，及时排出过量的如糖分等有害物质。

秦克细看系统描述的效果，最佳的练习年纪是50岁后，长期练习可以显著提高身体健康状态，降低患病的机率，也可以减轻病痛的折磨，提高人类的寿元。如果能从50岁起就每天坚持早晚各练习一个小时，基本上健健康康地活到一百岁是不成问题的，活到一百二十岁也不是不可能的事。

如果能在十八岁时就练习“东方秘典”，到五十岁时再切换为“东方培元法”，延寿效果更佳。

秦克又看看它的练习方法，有静功和动功两套，静功有点像太极拳里的桩功，动功可能是考虑到年老后柔韧度下降，动作幅度没有“东方秘典”那么大，难度也降低了，看着像体操与太极的结合，但还多了类似于原地小跑的有氧运动，拍打身体、按摩身体等舒柔动作。

整套功法看似简单，实际比“东方秘典”还要复杂些。

不管怎样，拿到了“东方培元法”的秦克还是很高兴的，系统出品，肯定是有着完善的科学理论依据。

他刚闭目将所有的动作默记在心中，便感觉旁边的宁青筠噗嗤地笑了出来。

原来宁青筠刷了会手机，看到粉丝们的留言了：“秦小克，你这主意真有效，我想短时间内应该不会再有人来请我们去演讲了。”

“嗯。”秦克睁开眼睛，放下手里的书本，笑道：“其实我倒无所谓，就是不想你累着了，我都是信口胡扯，你却是真的很认真地做准备工作，这样太累了。”

宁青筠伸手拨了拨他的头发，甜蜜道：“知道你心疼我了，但我就不心疼你了，反正网上一大群喊你‘老公’的姑娘们在心疼你。”

秦克似乎没听清：“喊我什么？”

宁青筠有点酸溜溜道：“喊你老公呀。”

秦克笑嘻嘻道：“乖，再喊一声听听。”

宁青筠小脸一红，虽然两人现在已亲密无间，喊秦克“老公”似乎也没什么不可以，但这个女孩子骨子里爱害羞的性格并没太大的改变，脸皮特别嫩的少女依然动不动就脸红，“老公”二字很难喊得出口，至于晚上睡觉更是还没肯让秦克开灯——如果她知道秦克能夜视，黑暗里看东西有如白昼，不知道会不会羞到原地爆炸？

宁青筠可爱地甩了个白眼过来：“整天就会套路我。”

心情大好的秦克抛下书，一把将小白菜抱住，笑道：“那你愿不愿意被我套路？”

“不愿……呀，我愿意我愿意！”宁青筠红着脸按住他乱动的手：“现在大中午的，你别欺负我好不好……”

“行行，不欺负你，你准备一下，我开车带你去见爷爷奶奶，并在那里住上几天，然后再回清木大学上课。”秦克亲了亲少女的小脸，他看出宁青筠已有了淡淡的黑眼圈，这些天的演讲真让小白菜累坏了，秦克哪舍得这时还欺负她。

宁青筠修炼了东方秘典后，身体是更健康了，但体能、力气之类并没太大的变化，依然是娇弱的少女体质，在体能方面与有50%体育加成的秦克完全没可比性，所在以某些方面总是早早就败下阵来。

如果秦克这时欺负她，估计她几个小时内别想出门了。

听到秦克提起爷爷奶奶，宁青筠眸子微微一黯，点点头道：“好，我也想多见见他们。”

秦克捏捏她的小脸：“不要担心，我已想到法子让爷爷奶奶健康长寿些了。”

宁青筠眸子一亮，带着希冀道：“真的？”

“你可别忘记‘东方秘典’是谁创出来的，我这些天翻了那么多书，将古籍里几门功法按照生物学、人体力学、当代养生学、体育运动学等理论，糅合起来，总算想出了一套全新的老年人养生功法，嗯，就叫‘东方培元法’吧！”

秦克拍了拍旁边的一本《太极养生功》，自信满满道。

这些天秦克闲暇的时间里，除了继续进行学习与学术科研后，还经常翻阅些养生类的书，什么五禽戏八段锦易筋经太极拳中医疗养等等，全是从二手旧书店淘来的几十年前的古书，看价格，最贵的居然才5角钱不到。

当然，秦克买回来的价格就贵得惊人了，上百元一本都算是便宜了。

这自然是为了现在拿出系统任务奖励而提前做好辅垫。

宁青筠看了眼他旁边堆叠着的古书，眸子里不由自主地泛起了泪光，之前她就问秦克为什么忽然看起这些书，秦克只是笑着说有兴趣，现在才知道，秦克是为了她的爷爷奶奶，为了实现她的心愿。

少女鼻子发酸，无论秦克创出来的那套什么“东方培元法”有没有效果，但这份心情，这份发自内心的对她的疼爱感情，是绝无半分的虚假。

她过去用力地抱紧秦克，噙着泪珠儿道：“秦小克，怎么办，我觉得现在一刻都不想与你分离了……”

秦克揉揉她披散下来有如瀑布的柔顺秀发，宠溺道：“那就一刻也不分离，咱们不管去哪里，都在一起。”