武尊斗技前六招，讲究以柔蕴刚，招式诡异，化解外力。

后边七招，则刚猛无匹，如猛虎下山，勇不可阻，讲究以力破万物。

尽管第一招看似平常，无甚出奇之处，但行家却能看出，招式间的许多奥妙，既讲究力量速度等的契合，施展起来又要行云流水。

徐帆也知道武尊斗技很不寻常，足以让战狼小队钻研很久，所以并没指望他们短时间内就能参悟透彻，只要求先学会最基本的姿势。

当然，后面他还会指导许多关键性的东西，悟不悟得了是一回事，但告不告诉他们又是另一回事。

徐帆的职责是做好教官工作，所以会尽力去教，不会藏私。

战狼小队的队员们边仔细观看边缓慢模仿……不一会，他们就脸色发苦。

“好痛……”

“怎么回事，我感觉要抽筋了。”

“这到底什么动作啊，看着简单却根本做不到位。”

“……”

陆晨兵也渐渐无法再保持淡定了。

作为古武者，想着这几个动作要做出来，应该是轻而易举。结果一模仿，模仿得越到位，他就越不适应。

仅仅第一招，他就只模仿了一半，然后浑身酸痛，肌肉不由自主地动弹，一时间都快站立不住了。

徐帆缓慢做完了第一招“拂柳招月。”

而战狼小队，却无一人能跟着完整做出，便连陆晨兵，都只坚持了一半，其他人就更加不如了。

徐帆平静看着众人，道：“这十三招，本来连贯一体一气呵成形成一套专门格斗技法的。但我却分开教，想必大家都有所体会了吧。对，看着是挺简单的，可做出来，却晦涩艰难。”

“我知道你们急，但还是先平静心情，再全神投入。想一蹴而就，是不可能的，慢慢来吧。”

“相信一周的时间，足以让你们消化，并引发深层次的感悟。现在第二招，银月补顶。”

而众人，也心中一凛，立马调整心态，不敢再大意，全神贯注学习着。

“第三招：回眸映月……”

“第四招：江日漫天……”

“第五招，长虹掠空……”

“第六招：紫气出世……”

随着这六招演练结束，战狼小队和陆晨兵，都宛如雕塑，呆若木鸡，一副懵逼到姥姥家了的模样。

如果第一招他们还勉强能模仿个两三成，接下来五招，就完全只能当观众老爷了，手不能舞，足不能蹈，手足无措，不知怎么做。

徐帆呼了口气，扫视众人一眼道：“别担心，更别着急，你们一定能学会的，只要按部就班，就能循序渐进。第一招学会，第二招也就有眉目了，就跟玩闯关游戏一样，通过了这一关，才能解锁下一关。”

徐帆这么一说，大家不由松了口气，原来如此。

“是，教官。”众人齐声回应。

同时也觉得，前面六招这么难，那如果学会，实力增进肯定要更大。

所以，一定要认真练习，争取将武尊斗技全部学会。

这一次，众成员体内又开始憋起一股新的“气”。

只要努力修炼，就有巨大回报，那还担心什么呢？

今年，他们必将取得武警大比冠军荣誉。

“那现在，我从第一招详细教起吧。”徐帆说完，就继续演练起来，动作还是很慢。

而众人也形成队列，彼此间留出足够空间，慢慢学习起来。

“拂柳招月！”

众人做得参差不齐，状况百出，宛如狂风中东倒西歪的枯草。

见此，徐帆不断穿梭队列之中，帮忙纠正动作，讲解要领，提点奥妙。

如此不厌其烦地进行了快一个小时，总算是让所有人都能完整地摆出第一招了。

万事之难，最怕开端。

接下来，就变得容易一些了。

又足足练习了一个小时，第一招总算是初有成果，虽然众人的动作还有些生硬，但不再需要提点和纠正，每个人都能完整做出标准姿势。

第一招初步掌握后，后面的，也都彼此联系，不再那么让人手足无措了，至少能开始模仿。

当然，照旧状况频出。

估计，今天能将第二招初步掌握，就要谢天谢地了。

徐帆也不急于让他们今天就全部掌握，武尊斗技的格斗技法，一招比一招难，所以他足足给小队一周时间。

如果不出意外的话，一旦完整掌握这六招，所有人的体质，将再次大幅提升，晋为锻骨圆满都没问题。这时候，也就能与强体境古武者一较高下了。

所以，下次过来，他就是教后面的七招，争取全省警队大比之前，让他们实力再提升一把。

至于具体能提升多少，那就看他们对这套格斗技法的造诣了，时间不多，全看资质和努力程度。

徐帆的作用，顶多教导一番。

晚上接近七点，小队暂停修炼，开始了晚餐。

等大家坐下，陆晨兵以茶代酒，敬向徐帆：“徐老弟，感谢你这么尽心尽力教导战狼小队，我陆某十分感激。”

“教官，大伙也都敬你一杯。”

“对。如果没有教官，我们再往死里练，也出不了什么成绩。”

“嗯……来，干杯！”

众队员都起身举杯对向徐帆。

徐帆自无不可，也起身举杯敬向众人，道：“大家太见外了，根本不用这么客气，既然答应做你们的教官，那自然要让你们有所提升，不然我可没脸占着这个位置。”

“哈哈……”

众人尽兴大笑。

陆晨兵摆了摆手，“这不是客气，是应当的。来，大伙干了，徐老弟你随意。不对，一杯茶而已，没什么好随意的。”

“哈哈……教官随意啊。”众队员哄笑着打趣道。

徐帆看着大家一口饮尽，自然也喝光了茶水。

“坐下吧。”陆晨兵朝众人压了压手。

随着众人坐落，趁着大队长和徐教官都在，话题自然而然，就到了全省大警比上。

“大队长，教官，二十天后的大警比，有空过来看啊。那群耀武扬威的可恶家伙，这一次一定要狠狠虐他们一次。”小刀高声道。

“是的，这次不干翻飞鹰小队，我就不姓石。”一位队友附和道。

其余人也七嘴八舌，一个个战意沸腾，全部表达了要干翻飞鹰小队，勇夺警比冠军的想法。

之前他们实力不济，在飞鹰手里接连吃瘪，所以都心里憋着气，不出了不行。

陆晨兵见大伙士气旺盛，也是满意。

如果连信心和战意都没有，那基本警比也凉凉了，纯粹是去当提款机的，给人家白送积分。

作为战狼小队大队长，陆晨兵自是也热切期盼能赢上一局，彻底挣回脸面，所以心里也十分地期待。

徐帆不由轻笑道：“飞鹰小队吗？只要你们不懈怠修炼，赢下他们轻而易举。”

十分霸道的语气，无异于给众队员注入了一管强心剂，信心更加坚定。

陆晨兵点了点头，但还是告诫道：“虽然有必胜的实力，但狮子博兔亦尽全力，所以切不可大意轻敌。要记得，咱们的目标，是冠军。”

“是！大队长。”

众人齐声应答，气势如虹，声震苍穹。

不知情的人甚至会认为这里被爆破了。

而徐帆则微一皱眉，及时以神识封闭了声音对身边的影响，免得吓到了童童。

一顿特别的晚餐结束，战狼小队继续修炼武尊斗技。

而徐帆，则带着童童驱车离去。